Die Steel Mace ist ein relativ neues Trainingsgerät, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Es handelt sich um eine lange Stange mit einer schweren Kugel an einem Ende, die verwendet wird, um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen. Obwohl die Steel Mace oft mit Krafttraining und Bodybuilding in Verbindung gebracht wird, kann sie auch als effektives Werkzeug in der Ergotherapie eingesetzt werden.

Die Steel Mace kann bei der Rehabilitation von Patienten eingesetzt werden, die Schwierigkeiten haben, ihre Schultern, Arme und Hände zu bewegen oder zu kontrollieren. Sie ist besonders nützlich bei der Behandlung von Patienten mit Schlaganfall, Parkinson, rheumatoider Arthritis oder anderen Erkrankungen, die die Feinmotorik beeinträchtigen können.

Die Übungen mit der Steel Mace können dazu beitragen, die Kraft und Ausdauer in den Armen, Schultern und Händen zu verbessern. Außerdem können sie dazu beitragen, die Koordination und Kontrolle zu verbessern und das Gleichgewicht zu fördern. Ein weiterer Vorteil der Steel Mace ist, dass sie in einer Vielzahl von Positionen und Winkeln verwendet werden kann, was bedeutet, dass sie an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten angepasst werden kann.

Eine einfache Übung mit der Steel Mace, die für die meisten Patienten geeignet ist, ist der sogenannte „Mace 360“. Bei dieser Übung hält der Patient die Steel Mace mit beiden Händen, in der Nähe des schweren Kopfes, und führt dann eine kreisende Bewegung um den Körper herum aus. Diese Übung kann dazu beitragen, die Schultern, Arme und Hände zu kräftigen und die Koordination und Kontrolle zu verbessern.

Eine weitere Übung mit der Steel Mace ist die „Mace Front Swing“. Bei dieser Übung hält der Patient die Steel Mace mit beiden Händen und schwingt sie vor dem Körper auf und ab. Diese Übung kann dazu beitragen, die Arm- und Schultermuskulatur zu kräftigen und die Kontrolle und Koordination zu verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Steel Mace für einige Patienten möglicherweise nicht geeignet ist, insbesondere für solche mit akuten Schulter- oder Handverletzungen oder für Patienten mit einer eingeschränkten Beweglichkeit der Schulter oder des Arms. Es ist daher wichtig, dass die Übungen unter Anleitung eines erfahrenen Ergotherapeuten durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass sie für den jeweiligen Patienten geeignet sind und um Verletzungen zu vermeiden.

 

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