Seit mittlerweile 15 Jahren biete ich therapeutisches Boxen an und habe in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen gesammelt. Meine Methode des therapeutischen Boxens ist ein einzigartiger Bestandteil meines umfassenden therapeutischen Angebots und hat sich insbesondere bei der Behandlung von Depressionen, Burnout und Persönlichkeitsstörungen als sehr wirksam erwiesen. Therapeutisches Boxen ist außerdem eine wirkungsvolle Methode, um intensive psychische Anspannung zu mindern. Es unterstützt dabei, die Fähigkeit zu fördern, auf Herausforderungen aktiv zu reagieren – sei es durch Nachgeben oder durch Standhalten. Ein wichtiger Aspekt dieser Methode ist die Verbesserung der Selbst- und Körperwahrnehmung, insbesondere im Hinblick auf Körperhaltung und Körpersprache, wenn dies im therapeutischen Prozess notwendig ist.

In den Einzelsitzungen setze ich eine Kombination aus traditionellen Boxtechniken, Yoga-Elementen und Functional Fitness ein. Diese Übungen werden gezielt an die individuellen Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten angepasst, um optimale therapeutische Erfolge zu erzielen.

Mein Angebot erfolgt ausschließlich im Rahmen vertraulicher Einzeltherapien, da ich davon überzeugt bin, dass dieser Ansatz die effektivste Möglichkeit bietet, gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten einzugehen. Durch die Verbindung von klassischen Boxtechniken, die sowohl Körper als auch Geist ansprechen, mit Elementen aus Yoga und Functional Fitness, entsteht ein maßgeschneidertes therapeutisches Konzept, das auf die individuellen Ziele und Herausforderungen meiner Klientinnen abgestimmt ist.

Ergotherapie, Psychotherapie