Beim Therapeutischen Boxen wird der Körper nicht isoliert trainiert, sondern bewusst als Zugangstor zu emotionalen Prozessen genutzt. Gefühle äußern sich immer auch körperlich – etwa durch Muskelspannung, Atmung, Herzschlag, Haltung oder Bewegungsdrang. Viele Menschen nehmen diese Signale jedoch nur unscharf wahr oder erst dann, wenn sie bereits überwältigend sind.
Körperwahrnehmung als Schlüssel zur Emotionsregulation im Therapeutischen Boxen
Therapeutisches Boxen Ausbildung: Fachlicher Austausch und Kooperation
Am vergangenen Wochenende war ich als Dozent in der Ausbildung für Therapeutisches Boxen bei der Sporttherapeutischen Akademie tätig. Die Dozententätigkeit in diesem Rahmen war fachlich sehr bereichernd und hat erneut gezeigt, wie stark das Interesse an qualitätsgesicherten, körperorientierten Therapieformen wächst.
RopeFlow – Bewegung, Rhythmus und Regulation in der Ergotherapie
RopeFlow ist eine noch junge Bewegungsform, bei der mit einem flexiblen Seil fließende, rhythmische Bewegungen ausgeführt werden. Anders als beim klassischen Seilspringen steht nicht die Sprunghöhe oder Geschwindigkeit im Vordergrund, sondern das kontinuierliche Führen des Seils durch den Raum. Die Bewegungen erinnern an fließende Muster aus Tanz, Kampfkunst oder funktionellem Training und können individuell an das Leistungsniveau angepasst werden.
Weihnachtspause in der Praxis
Die Praxis bleibt in der Zeit vom 17.12.2025 bis zum 05.01.2026 aufgrund des Weihnachtsbetriebsurlaubs geschlossen. Ab dem 06.01.2026 bin ich wieder wie gewohnt für Sie da und freue mich darauf, Sie im neuen Jahr bei Ihren individuellen therapeutischen Anliegen zu begleiten.
Therapeutisches Boxen: Ein neuer Umgang mit Wut
Wut ist ein starkes, oft überwältigendes Gefühl. Sie kann destruktiv wirken – oder bewusst genutzt werden, um neue Wege der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Im Therapeutischen Boxen wird Wut nicht unterdrückt, sondern in einen konstruktiven Rahmen gelenkt. Dabei geht es nicht darum, Wut „wegzuboxen“, sondern einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Was bedeutet eine Heilmittelverordnung für Ergotherapie?
Wer von seinem Arzt oder seiner Ärztin eine Heilmittelverordnung für Ergotherapie erhält, stellt sich oft die Frage: Was bedeutet das konkret für mich? Was sind die nächsten Schritte? Und welche Leistungen umfasst die ergotherapeutische Behandlung eigentlich?
Kontern lernen – Vom Reagieren zum Handeln: Boxen als therapeutische Übung gegen Erstarrung und Kontrollverlust
In der therapeutischen Arbeit mit dem Medium Boxen spielt der Konter – also der gezielte Schlag nach einer Meidbewegung oder Abwehr – eine zentrale Rolle. Denn weit über die rein sportliche Technik hinaus geht es hier um das Wiedererlangen von Handlungsfähigkeit in belastenden, potenziell überwältigenden Situationen.
Therapeutisches Boxen – Ein ergotherapeutisches Verfahren mit Verordnungsmöglichkeit
Therapeutisches Boxen ist ein spezifisches ergotherapeutisches Verfahren, das im Rahmen der ärztlich verordneten Heilmittelversorgung eingesetzt werden kann. Es orientiert sich an den Grundprinzipien der Ergotherapie: Verbesserung der Alltagsbewältigung, Förderung der Selbstregulation, Stabilisierung der psychosozialen Gesundheit und Unterstützung der Teilhabe am gesellschaftlichen Leben.
Engagiert für Qualität: Mitgliedschaft im Expertenrat Therapeutisches Boxen
Ich freue mich sehr, seit Kurzem Mitglied im Expertenrat Therapeutisches Boxen zu sein – einem interdisziplinären Gremium, das in Kooperation mit der Medizinischen Hochschule Hannover arbeitet, um die Qualität und Wirksamkeit des therapeutischen Boxens weiterzuentwickeln und nachhaltig zu sichern.
Betriebsurlaub vom 28.06. – 21.07.2025
Liebe Klientinnen und Klienten,
ich möchten Sie darüber informieren, dass die Praxis vom 28. Juni bis zum 21. Juli 2025 aufgrund des Betriebsurlaubs geschlossen bleibt. In dieser Zeit können keine Behandlungen oder Beratungen stattfinden.