Die Kombination von altem Wissen und modernen Ansätzen ist ein charakteristisches Merkmal meines Urban Style Yoga. Hier verschmelzen traditionelle Yogaelemente nahtlos mit zeitgemäßen und dynamischen Asanas. Eine Besonderheit ist die Integration von Loaded Asanas, also Übungen, bei denen Gewichte in Form von Steel Mace (Gada) zum Einsatz kommen. Die Steel Mace ist zweifellos eines der unkonventionellsten Fitnessgeräte der heutigen Zeit.

Diese Art des Yogas vereint Schwungübungen aus der persischen Yoga-Tradition mit den Prinzipien der indischen Gada- und Joritradition. Dabei werden komplette Steel Mace Flows gelehrt, die wie Vinyasas aufgebaut sind und stetig verfeinert werden können.

Das Schwingen der Keule, wie es bei der Steel Mace der Fall ist, kann auch als eine Metapher für die Einführung von Schwung und Energie in Ihr Leben verstanden werden. Diese einzigartige Yoga-Praxis hilft Ihnen dabei, sich sowohl physisch als auch mental herauszufordern und Ihre innere Stärke zu stärken.

Entdecken Sie die Fusion aus traditionellem Wissen und moderner Fitness in unserem Urban Style Yoga und bringen Sie Schwung in Ihr Leben. Die Steel Mace Flows werden unter fachkundiger Anleitung vermittelt und bieten eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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