Herbst- und Winterdepressionen, auch als saisonale affektive Störungen (SAD) bekannt, sind vielfach spürbare, saisonal wiederkehrende seelische Schwankungen, die oft mit dem Mangel an natürlichem Tageslicht in den dunkleren Monaten in […]
Körperwahrnehmung
„Ich boxe mir meinen Weg in ein gesundes Leben“ – Boxtherapie für seelische Heilung
Lebenskrisen, Stress, oder seelische Belastungen können uns manchmal bis an unsere Grenzen bringen. In solchen Momenten fühlen wir uns hilflos und ausgelaugt. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, um […]
Sport bei Long-Covid: Eine wirksame Strategie zur Genesung
Long-Covid, auch als Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2-Infection (PASC) bekannt, betrifft Menschen, die nach einer akuten COVID-19-Erkrankung weiterhin unter Symptomen leiden. Dabei können Fatigue, Atemprobleme, Muskelschwäche und Erschöpfung anhaltend sein. In […]
Betätigungsorientierte Ergotherapie: Was ist Betätigung?
In der Ergotherapie spielt der Begriff „Betätigung“ eine zentrale Rolle. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Ausdruck? Betätigung bezieht sich auf all die Aktivitäten, die wir im täglichen Leben ausführen, sei es zu Hause, bei der Arbeit oder in unserer Freizeit. Diese Aktivitäten können sehr vielfältig sein, angefangen beim Anziehen am Morgen über das Zubereiten einer Mahlzeit bis hin zum Ausüben von Hobbys oder beruflichen Tätigkeiten.
Entspannung vs. Wohlspannung: Was ist der Unterschied?
Entspannung und Wohlspannung sind zwei Begriffe, die oft im Zusammenhang mit verschiedenen Entspannungstechniken und Therapieansätzen auftauchen. Sie beziehen sich auf den Zustand unseres Körpers und unserer Muskulatur, können jedoch unterschiedliche […]
Ergotherapie: Die Kunst, ein erfülltes Leben zu gestalten
Ergotherapie mag auf den ersten Blick wie eine weniger bekannte Gesundheitsdisziplin erscheinen, aber sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Menschen jeden Alters, die mit körperlichen oder psychischen Herausforderungen leben. Kurz gesagt, ist Ergotherapie die Kunst, ein erfülltes Leben zu gestalten, unabhängig von den individuellen Umständen.
Die Vorteile fortgeschrittener Steel Mace Yoga Flows für mehr Qualität im täglichen Leben
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach effektiven Möglichkeiten, um ihre Konzentration, Aufmerksamkeitsausdauer und Selbständigkeit in den alltäglichen Aktivitäten zu steigern. Eine faszinierende Option, die immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht, ist die Integration fortgeschrittener Steel Mace Yoga Flows in die tägliche Routine.
Humor in der ergotherapeutischen Behandlung von seelisch erkrankten Menschen
Ein Lächeln, ein herzliches Lachen – Humor kann eine kraftvolle Brücke in der ergotherapeutischen Arbeit mit seelisch erkrankten Menschen sein. Neben etablierten Methoden gewinnt Humor zunehmend an Bedeutung, da er […]
Die Kraft des Atems: Wie Atemübungen das Steel Mace Training bereichern
Wenn es um körperliche Fitness und mentales Wohlbefinden geht, sind die Möglichkeiten vielfältig. Eine faszinierende Verbindung entsteht, wenn man Atemübungen mit dem intensiven Steel Mace Training kombiniert.
Die Verbindung von Systemischer Therapie und Steel Mace Yoga: Eine ganzheitliche Herangehensweise für Körper und Geist
Systemische Therapie und Steel Mace Yoga sind zwei Ansätze, die auf den ersten Blick möglicherweise nicht viel gemeinsam haben. Die Systemische Therapie konzentriert sich auf die Beziehungen und Kommunikationsmuster innerhalb […]