Wenn Sie neu in der Welt des Steel Mace Trainings sind, stellen Sie sich vielleicht die Frage: Welches ist das beste Gewicht für mich? Die Antwort ist jedoch nicht einfach, da das beste Gewicht von verschiedenen Faktoren abhängt.
Welches ist das beste Steel Mace Gewicht für Anfänger?
Unterschiedliche Wege in der Ergotherapie – Basteln oder Toben, wenn die Seele schmerzt?
In der Ergotherapie gibt es verschiedene Herangehensweisen, um Patienten bei seelischen Störungen zu helfen. Einerseits gibt es den klassischen Ansatz, der auf handwerklichen Tätigkeiten basiert.
Worin liegt der Unterschied zwischen Gadas, Steel Maces, Indian Clubs und persischen Meels
Gadas, Steel Maces, Indian Clubs und persische Meels sind alle traditionelle Trainingsgeräte, die in unterschiedlichen Kulturen entwickelt wurden. Obwohl sie in gewisser Weise ähnlich sind, gibt es einige Unterschiede zwischen ihnen.
HRV-Analyse für Triathleten
Als Triathlet wissen Sie sicherlich, dass die Herzratenvariabilität (HRV) ein wichtiger Faktor für Ihre Leistungsfähigkeit ist. Die HRV gibt an, wie gut Ihr Körper auf Stress reagieren kann und wie schnell er sich nach anstrengenden Trainingseinheiten wieder erholt. Eine zu niedrige HRV kann auf eine Überbelastung hinweisen und ein erhöhtes Risiko für Verletzungen und Krankheiten bedeuten. Umso wichtiger ist es, die HRV zu analysieren und gezielt zu trainieren.
Systemische Therapie bei Depressionen
Depression ist eine häufige psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Systemische Therapie ist eine wirksame Behandlungsoption für Depression, die darauf abzielt, das Individuum als Teil eines größeren sozialen Systems zu betrachten.
Bio- und Neurofeedback bei ADHS in der Ergotherapie: Eine vielversprechende Ergänzung zur Therapie
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine häufige Entwicklungsstörung, die sich in impulsivem Verhalten, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität äußert. Die Behandlung von ADHS ist oft eine Kombination aus Medikamenten, Verhaltenstherapie und Ergotherapie. Inzwischen haben sich Bio- und Neurofeedback als vielversprechende Ergänzung zur traditionellen Therapie erwiesen.
Was sind eigentlich Loaded Asanas?
In diesem Artikel geht es um „Loaded Asanas“ im Yoga – das bedeutet, Yoga-Übungen mit zusätzlichem Gewicht. Wir möchten Ihnen drei mögliche Gewichte vorstellen: die Kettlebell, die Steel Mace und den Steel Club.
Die Steel Mace: Eine effektive Ergotherapie-Übung
Die Steel Mace ist ein relativ neues Trainingsgerät, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Es handelt sich um eine lange Stange mit einer schweren Kugel an einem Ende, die verwendet wird, um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen. Obwohl die Steel Mace oft mit Krafttraining und Bodybuilding in Verbindung gebracht wird, kann sie auch als effektives Werkzeug in der Ergotherapie eingesetzt werden.
Entspannung pur: Sound of Soul Biofeedback
Haben Sie schon einmal von Sound of Soul gehört? Es handelt sich dabei um eine faszinierende Methode des Biofeedbacks, die Ihnen helfen kann, Stress abzubauen, Entspannung zu finden und Ihre innere Balance wiederherzustellen.
Steel Mace Therapie (SMT) bei Depression
Steel Mace Therapie (SMT) ist eine relativ neue Therapieform, die körperliche Bewegung und mentale Gesundheit kombiniert, um Symptome von Depression zu behandeln. Diese Therapieform ist eine Art von Krafttraining, das mit einer speziellen Metallkeule namens „Steel Mace“ durchgeführt wird. Die Steel Mace ist ein traditionelles Trainingsgerät, das seinen Ursprung in Indien hat und seit langem von Kriegern und Athleten verwendet wird, um Kraft und Ausdauer aufzubauen.