Ein Lächeln, ein herzliches Lachen – Humor kann eine kraftvolle Brücke in der ergotherapeutischen Arbeit mit seelisch erkrankten Menschen sein. Neben etablierten Methoden gewinnt Humor zunehmend an Bedeutung, da er eine positiv wirkende Kraft für die psychische Gesundheit darstellt.

Studien legen nahe, dass Humor in der Therapie von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Leiden eine wirksame Ergänzung sein kann. Lachen setzt Endorphine frei, die das Wohlbefinden steigern. In der Praxis kann dies dazu beitragen, die Stimmung zu heben und die Motivation zur Therapie zu fördern.

Humor kann die Beziehung zwischen Therapeut und Klient stärken. Ein herzliches Lachen schafft Vertrauen, öffnet den Dialog und mindert das Gefühl der Isolation. Durch humorvolle Interaktionen können sich Klienten oft besser öffnen und eigene Gedanken und Emotionen teilen.

Wichtig ist jedoch, Humor sensibel einzusetzen. Jeder Mensch hat eine individuelle Resonanz auf humorvolle Ansätze. Es ist unerlässlich, die persönlichen Grenzen und Vorlieben jedes Klienten zu respektieren. Ein humorvoller Ansatz sollte stets unterstützend und respektvoll sein.

In der ergotherapeutischen Praxis kann Humor somit ein wertvolles Werkzeug sein, um seelisch erkrankte Menschen zu unterstützen. Er kann das Selbstvertrauen stärken, soziale Bindungen festigen und letztlich die Therapieerfahrung verbessern.

Quellen:

• Smith, M., Segal, J., & Segal, R. (2020). Using Humor in Therapy. HelpGuide.
• Pedersen, A., & Schroeder, V. (2015). Humor in Psychotherapy: A Review of the Literature. Psychotherapy (Chic), 52(1), 45-51.