In der heutigen Ära des langen Sitzens ist es nicht überraschend, dass Schulter- und Rückenprobleme weit verbreitet sind. Ein interessanter Ansatz, um diesen Beschwerden zu begegnen, liegt in der Welt […]
Körperwahrnehmung
Zur Ruhe finden in unruhigen Zeiten
In Zeiten von Hektik und Stress ist es von zentraler Bedeutung, Wege zu finden, um zur inneren Ruhe zu gelangen. Die Ergotherapie bietet hierfür verschiedene Ansätze, die sich besonders bewährt […]
Die Vorteile von Kraftsportelementen in der Ergotherapie
Die Integration von Kraftsportelementen in die ergotherapeutische Bewegungstherapie erweist sich als wegweisend für einen umfassenden Ansatz zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit. Diese Methode kombiniert gezielt Kraftübungen mit bewährten […]
Yoga in der Ergotherapie für konzentrationsschwache Kinder und Jugendliche
Yoga in der Ergotherapie kann eine effektive und spielerische Methode sein, um Kindern und Jugendlichen mit Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen zu helfen. Diese innovativen Ansätze sind darauf ausgerichtet, nicht nur körperliche […]
Yoga in der Ergotherapie: Mehr als nur Entspannung
Yoga in der Ergotherapie mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen. Schließlich kann man Yoga auch in spezialisierten Studios praktizieren. Doch die Integration von Yoga in die Ergotherapie bietet einen […]
Ergotherapie als Licht im Dunkel: Bewältigung saisonaler Depressionen
Herbst- und Winterdepressionen, auch als saisonale affektive Störungen (SAD) bekannt, sind vielfach spürbare, saisonal wiederkehrende seelische Schwankungen, die oft mit dem Mangel an natürlichem Tageslicht in den dunkleren Monaten in […]
„Ich boxe mir meinen Weg in ein gesundes Leben“ – Boxtherapie für seelische Heilung
Lebenskrisen, Stress, oder seelische Belastungen können uns manchmal bis an unsere Grenzen bringen. In solchen Momenten fühlen wir uns hilflos und ausgelaugt. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, um […]
Sport bei Long-Covid: Eine wirksame Strategie zur Genesung
Long-Covid, auch als Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2-Infection (PASC) bekannt, betrifft Menschen, die nach einer akuten COVID-19-Erkrankung weiterhin unter Symptomen leiden. Dabei können Fatigue, Atemprobleme, Muskelschwäche und Erschöpfung anhaltend sein. In […]
Betätigungsorientierte Ergotherapie: Was ist Betätigung?
In der Ergotherapie spielt der Begriff „Betätigung“ eine zentrale Rolle. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Ausdruck? Betätigung bezieht sich auf all die Aktivitäten, die wir im täglichen Leben ausführen, sei es zu Hause, bei der Arbeit oder in unserer Freizeit. Diese Aktivitäten können sehr vielfältig sein, angefangen beim Anziehen am Morgen über das Zubereiten einer Mahlzeit bis hin zum Ausüben von Hobbys oder beruflichen Tätigkeiten.
Entspannung vs. Wohlspannung: Was ist der Unterschied?
Entspannung und Wohlspannung sind zwei Begriffe, die oft im Zusammenhang mit verschiedenen Entspannungstechniken und Therapieansätzen auftauchen. Sie beziehen sich auf den Zustand unseres Körpers und unserer Muskulatur, können jedoch unterschiedliche […]