Yoga in der Ergotherapie mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen. Schließlich kann man Yoga auch in spezialisierten Studios praktizieren. Doch die Integration von Yoga in die Ergotherapie bietet einen […]
Bewegungstherapie
„Ich boxe mir meinen Weg in ein gesundes Leben“ – Boxtherapie für seelische Heilung
Lebenskrisen, Stress, oder seelische Belastungen können uns manchmal bis an unsere Grenzen bringen. In solchen Momenten fühlen wir uns hilflos und ausgelaugt. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, um […]
Sport bei Long-Covid: Eine wirksame Strategie zur Genesung
Long-Covid, auch als Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2-Infection (PASC) bekannt, betrifft Menschen, die nach einer akuten COVID-19-Erkrankung weiterhin unter Symptomen leiden. Dabei können Fatigue, Atemprobleme, Muskelschwäche und Erschöpfung anhaltend sein. In […]
Betätigungsorientierte Ergotherapie: Was ist Betätigung?
In der Ergotherapie spielt der Begriff „Betätigung“ eine zentrale Rolle. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Ausdruck? Betätigung bezieht sich auf all die Aktivitäten, die wir im täglichen Leben ausführen, sei es zu Hause, bei der Arbeit oder in unserer Freizeit. Diese Aktivitäten können sehr vielfältig sein, angefangen beim Anziehen am Morgen über das Zubereiten einer Mahlzeit bis hin zum Ausüben von Hobbys oder beruflichen Tätigkeiten.
Entspannung vs. Wohlspannung: Was ist der Unterschied?
Entspannung und Wohlspannung sind zwei Begriffe, die oft im Zusammenhang mit verschiedenen Entspannungstechniken und Therapieansätzen auftauchen. Sie beziehen sich auf den Zustand unseres Körpers und unserer Muskulatur, können jedoch unterschiedliche […]
Humor in der ergotherapeutischen Behandlung von seelisch erkrankten Menschen
Ein Lächeln, ein herzliches Lachen – Humor kann eine kraftvolle Brücke in der ergotherapeutischen Arbeit mit seelisch erkrankten Menschen sein. Neben etablierten Methoden gewinnt Humor zunehmend an Bedeutung, da er […]
Die Kraft des Atems: Wie Atemübungen das Steel Mace Training bereichern
Wenn es um körperliche Fitness und mentales Wohlbefinden geht, sind die Möglichkeiten vielfältig. Eine faszinierende Verbindung entsteht, wenn man Atemübungen mit dem intensiven Steel Mace Training kombiniert.
Die Verbindung von Systemischer Therapie und Steel Mace Yoga: Eine ganzheitliche Herangehensweise für Körper und Geist
Systemische Therapie und Steel Mace Yoga sind zwei Ansätze, die auf den ersten Blick möglicherweise nicht viel gemeinsam haben. Die Systemische Therapie konzentriert sich auf die Beziehungen und Kommunikationsmuster innerhalb […]
Steel Maces in der Ergotherapie: Sinnvoll bei Jugendlichen?
Die Steel Mace ist ein relativ neues Trainingsgerät, das in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Es handelt sich dabei um eine Stange aus Metall, die an einem Ende […]
Welches ist das beste Steel Mace Gewicht für Anfänger?
Wenn Sie neu in der Welt des Steel Mace Trainings sind, stellen Sie sich vielleicht die Frage: Welches ist das beste Gewicht für mich? Die Antwort ist jedoch nicht einfach, […]