Wut ist ein starkes, oft überwältigendes Gefühl. Sie kann destruktiv wirken – oder bewusst genutzt werden, um neue Wege der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Im Therapeutischen Boxen wird Wut nicht unterdrückt, sondern in einen konstruktiven Rahmen gelenkt. Dabei geht es nicht darum, Wut „wegzuboxen“, sondern einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Therapeutisches Boxen: Ein neuer Umgang mit Wut
Kontern lernen – Vom Reagieren zum Handeln: Boxen als therapeutische Übung gegen Erstarrung und Kontrollverlust
In der therapeutischen Arbeit mit dem Medium Boxen spielt der Konter – also der gezielte Schlag nach einer Meidbewegung oder Abwehr – eine zentrale Rolle. Denn weit über die rein sportliche Technik hinaus geht es hier um das Wiedererlangen von Handlungsfähigkeit in belastenden, potenziell überwältigenden Situationen.
Engagiert für Qualität: Mitgliedschaft im Expertenrat Therapeutisches Boxen
Ich freue mich sehr, seit Kurzem Mitglied im Expertenrat Therapeutisches Boxen zu sein – einem interdisziplinären Gremium, das in Kooperation mit der Medizinischen Hochschule Hannover arbeitet, um die Qualität und Wirksamkeit des therapeutischen Boxens weiterzuentwickeln und nachhaltig zu sichern.
Betriebsurlaub vom 28.06. – 21.07.2025
Liebe Klientinnen und Klienten,
ich möchten Sie darüber informieren, dass die Praxis vom 28. Juni bis zum 21. Juli 2025 aufgrund des Betriebsurlaubs geschlossen bleibt. In dieser Zeit können keine Behandlungen oder Beratungen stattfinden.
Die Verbindung von Boxen und Tanzen: Dynamische Beinarbeit für Körper und Seele
Im therapeutischen Boxen nimmt die Beinarbeit eine besondere Rolle ein. Doch oft wird übersehen, wie stark sie von Bewegungsmustern aus dem Tanzen beeinflusst ist. Das Zusammenspiel von Boxen und Tanzen bringt nicht nur körperliche Vorteile, sondern wirkt sich auch positiv auf die Emotionen und die allgemeine Stimmung aus.
Fortbildung für Qualität und Kompetenz: Diplom Boxtherapeut
Um die Qualität und Vielfalt meiner therapeutischen Angebote auf höchstem Niveau zu halten, bilde ich mich regelmäßig weiter. Dieses Wochenende hatte ich die Gelegenheit, eine intensive Fortbildung im Bereich des therapeutischen Boxens zu absolvieren. Veranstaltet wurde diese von der renommierten Sporttherapeutischen Akademie an der Medizinischen Hochschule Hannover.
Willkommen im neuen Jahr – Die Praxis ist wieder geöffnet
Ein neues Jahr hat begonnen, und ich hoffe, Sie alle sind gut und gesund in 2025 angekommen. Ich wünsche Ihnen ein Jahr voller Zuversicht, Stärke und positiver Entwicklungen – sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich.
Weihnachtspause in der Praxis
Die Praxis bleibt in der Zeit vom 18.12.2024 bis zum 05.01.2025 aufgrund des Weihnachtsbetriebsurlaubs geschlossen. Ab dem 06.01.2025 bin ich wieder wie gewohnt für Sie da und freue mich darauf, Sie im neuen Jahr bei Ihren individuellen therapeutischen Anliegen zu begleiten.
Betriebsurlaub vom 08.07. – 21.07.2024
Liebe Klientinnen und Klienten,
ich möchten Sie darüber informieren, dass die Praxis vom 08. Juli bis zum 21. Juli 2024 aufgrund des Betriebsurlaubs geschlossen bleibt. In dieser Zeit können keine Behandlungen oder Beratungen stattfinden.
Die Bedeutung der Sommerferien für Kinder, Jugendliche und Lehrkräfte: Ein Weg zur Erholung
Die Sommerferien sind mehr als nur eine wohlverdiente Pause im Schuljahr. Für Kinder, Jugendliche und Lehrkräfte in Niedersachsen beginnen am 21. Juni 2024 die Sommerferien – eine Zeit der Erholung und des Auftankens. Diese Phase ist von immenser Bedeutung für die physische und psychische Gesundheit aller Beteiligten im Bildungssystem.