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Institut Integer

Praxis für Ergotherapie, Psychotherapie und Coaching

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Vom 28.06. - 21.07.2025 ist die Praxis wegen Urlaub geschlossen.

Gada

Welches ist das beste Steel Mace Gewicht für Anfänger?

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Wenn Sie neu in der Welt des Steel Mace Trainings sind, stellen Sie sich vielleicht die Frage: Welches ist das beste Gewicht für mich? Die Antwort ist jedoch nicht einfach, […]

Worin liegt der Unterschied zwischen Gadas, Steel Maces, Indian Clubs und persischen Meels

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Gadas, Steel Maces, Indian Clubs und persische Meels sind alle traditionelle Trainingsgeräte, die in unterschiedlichen Kulturen entwickelt wurden. Obwohl sie in gewisser Weise ähnlich sind, gibt es einige Unterschiede zwischen […]

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