Atemübungen können eine wichtige Rolle in der Ergotherapie spielen. Sie können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und die Konzentration zu verbessern.
Atmung
Die Kraft des Atems: Wie Atemübungen das Steel Mace Training bereichern
Wenn es um körperliche Fitness und mentales Wohlbefinden geht, sind die Möglichkeiten vielfältig. Eine faszinierende Verbindung entsteht, wenn man Atemübungen mit dem intensiven Steel Mace Training kombiniert.